КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками
Новая КОМБО тренировка на все тело с глайдинг дисками, которая поможет включить в работу максимальное количество мышц💪🏻
Сохраняй видео в плейлист и не забудь написать «Спасибо» в комментариях 😉
Понравилась тренировка? Еще больше комплексов для стройного и подтянутого тела в нашем челлендже «Стройная Я»
Что входит в курс:
🏋🏻♀️14 онлайн-тренировок с Лизой на все тело в формате персонального тренинга
🏋🏻♀️ Включает силовые на ягодицы, пресс, руки, на всё тело, сеты на растяжку ног, спины и тазовое дно
🏃🏻♀️ Кардио комплексы для снижения веса
2 вида меню 🥗 и чат с кураторами и поддержкой от тренера и диетолога в течение длительности курса
Программа тренировок и питания подходит всем, даже мамочкам на ГВ 👶
🚩 Старт 15 мая
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻
2️⃣ «Секреты гибкости и шпагата» - путеводитель в мир растяжки и шпагата. Авторская методика, которая помогает легко сесть на шпагат в любом возрасте и с любым уровнем гибкости
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻
3️⃣ Бразильские ягодицы» программа по созданию идеальных ягодиц и аппетитных форм за 30 дней
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻👉🏻
4️⃣ «Вертикальный шпагат» - второй уровень гибкости для освоения самого красивого шпагат
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻
5️⃣ «Тонкая талия и плоский живот» - поможет вернуть тонкую талию после родов, убрать выпирающий живот, избавиться от мешковатой одежды и носить то, что нравится.
Подробнее о курсе по ссылке👉🏻
__________________________
Наши социальные сети
ВКонтакте
Телеграмм канал
С нами легко сесть на шпагат, создать красивую осанку и обрести стройность в любом возрасте❤️
1 view
3400
1471
3 months ago 00:02:23 1
4 удара - комбо на всю жизнь.
3 months ago 00:31:26 1
Комбо-Партер занятие для мышц всего тела на основе балетных упражнений, йоги и пилатеса. Бодибалет.
4 months ago 00:33:51 1
Вся дикость сексуальной объективации на примере спорта
4 months ago 00:01:25 1
ОТКРЫТЫЙ КУБОК ЕВРОПЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ WPSO/WPC/WAO 2024 / ПРЕЗИДЕНТ WPC RUSSIA И ЗАХАРКИН РУСЛАН
4 months ago 04:59:04 1
[СТРИМ]Тест бессмертной легенды Ари бесплатно без смс и регистрации()
4 months ago 00:00:00 4
UMK3 / tauzscher VS brutus (FT-10) / Money Match от Forwin + FREE PLAY / Stream #55
4 months ago 00:08:39 1
КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ МУЖЧИНЕ!
4 months ago 04:03:29 1
🔥16+ ХОУМЛЕНДЕР В ОНЛАЙНЕ MORTAL KOMBAT 1
4 months ago 00:00:09 1
Эта система позволит тебе скинуть от 3 до 5 кг за 2 недели 😳🔥 (Спойлер: в описании 🎁👇🏻)
4 months ago 00:00:00 3
UMK3 / WoWKama4ek VS Delilah FT-7 / Money Match от Bizzarro + FREE PLAY / Stream #54
4 months ago 00:09:51 1
ПРИГЛАШЕНИЕ НА ОТКРЫТЫЙ КУБОК ЕВРОПЫ WPSO/WPC/WAO 2024 В МОСКВЕ / OPEN EUROPEAN CUP 2024 IN MOSCOW