Тяга штанги в рывке

При должном направлении штанги в фазе тяги у Вас будет обеспечен идеальный посыл штанге к фазе подрыва. После съема штанги ногами, когда ничинаете убирать колени, незабывайте нависать над ней, т.е. плечевые суставы находятся впереди проекции грифа до точки начала подрыва (паха). В этом движение нужно максимально концентрироваться. точность в фазе тяги - это основной критерий. Будьте аккуратны. Удачи.))