ТАКОЕ БОДРОЕ ТАЙ-БО

Тай-бо сочетает в себе элементы танцевальной аэробики, стандартные упражнения с собственным весом на развитие силы и выносливости. Ударные движения были взяты из бокса, тхэквондо, каратэ и других боевых искусств.