ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ: реабилитолог отвечает на вопросы
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
МЫ БУДЕМ ГОВОРИТЬ О ТЕМАХ:
- привести живот в норму
- причины недержания
- снижение чувствительности
- эпизиотомия
- выпадают волосы
- дискомфорт и неуютность в теле
- геморрой и трещины
- последствия КС
- диастаз
- боли в спине и руках
А также меня попросили рассказать, чем остеопат отличается от мануального терапевта, кинезиолога, массажиста и как выбрать специалиста себе.
Приготовьте блокнот и ручку. 🗒️🖊️
Эфир провожу вместе с Татьяной.
Тайм Коды:
2:40 Вступление.
3:40 Виктор Шевченко, о подходе. Реабилитолог. Кинезиолог. Остеопат.
5:34 Остеопат. Критерии хорошего специалиста.
10:02 Как выбрать специалиста?
10:37 Основные проблемы, которые могут возникать у женщины после родов.
12:40 Диастаз
13:56 Дефициты нутриентов
14:10 Головокружения
14:28 Расхождение костей таза
16:30 Этап беременности. Профилактика.
18:24 Коленно-локтевая поза (КЛП)
20:40 Тест на Диастаз
26:07 Болезненные менструации. Возможная причина.
27:23 Про выпячивающийся живот
27:35 Тест мышц живота. Как измерить диастаз
23:56 Поперечные мышцы живота. Тест.
25:10 Причины выключения этих мышц. Связь с кишечником
26:55 Силовой тест пресса. шейный отдел позвоночника. Тест.
28:30 Избыточное ожирение.Выпирающий живот
31:02 Важность правильного дыхательного паттерна
32:06 Плеврит и диагностика осложнений пневмонии.
32:38 Пилатес. Кегель.
38:33 Ходьба. Противопоказания. Нарушения опорно-двигательного аппарата
40:03 Тест приседа
40:48 Может ли нахаживание шагов помочь при геморрое?
42:55 Про бассейн в беременность
47:09 Про баню
49:11Кесарево сечение. Работа со шрамом.
56:28 Повторное КС. Что делать с рубцом во время беременности.
57:19 Эпидуральная анестезия. Какие могут быть побочные эффекты. Простое упражнение / ТЕСТ
1:01:00 Эпизиотомия. Как избежать?
1:03:50 Можно ли сказать, что разрыв лучше разреза?
1:05:38 Как делать массаж при эпизиотомии?
1:07:20 Партнёр на родах. Взгляд мужчины, который был на родах у своей жены.
1:08:40 Восстановление в домашних условиях, как может помочь муж.
1:09:55 интересное мнение о доуле. Сравнение с юридической ответственностью партнёра
1:12:53 спорт в послеродовой период
сайт:
tg:
Канал Татьяны “Круг Женщин 2.0“
tg: ReMCsvjhvOc0NGQ6
Поддержать канал финансово и получить эксклюзивный контент о здоровье и. диагностике:
Статьи на Boosty & Patreon – глубоко погружающме в тему диагностики и восстановления здоровья.
Статьи и видео – подробно, с пояснениями.
Вoosty: «СИНДРОМ ПОЗВОНОЧНОЙ АРТЕРИИ»
Patreon: «ОСАНКА – ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ПРИЧИНА
1 view
247
66
5 months ago 00:54:51 1
Кто такая доула? Восстановление после родов.
5 months ago 00:00:00 1
Прямой эфир с врачом. Дарья Шувалова, инструктор ЛФК.
5 months ago 00:01:41 1
АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ: КАНОНИЧЕСКАЯ ФОРМА - ДУЭТ В СВЕТЛОЙ СТУДИИ СВЕТЛАНЫ СПЛОШНОЙ
5 months ago 00:05:46 1
ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА после родов | Чем, как и почему? | Инструкция лежа
5 months ago 00:23:31 1
Сохранить жизнь ребёнка или целостность себя в родах? Ещё раз о родовых травмах и ответственности.
5 months ago 00:13:54 1
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
5 months ago 00:48:51 1
ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ@anastasiya_pozdnyakova| Тазовое дно, ОРГАЗМ, Кегеля, восстановление после родов
5 months ago 00:07:56 1
СЕАНС #1 Висцеральная Практика Ладка/Правка (Живот&Спина)
5 months ago 01:40:48 1
Мы теперь родители: восстановление после родов, мужской декрет, быт с ребенком, кризис в отношениях
5 months ago 00:34:04 1
АРХИВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОРАКУЛА! МАРИЯ ЛАНГ: ЕСТЬ ПЛОХАЯ И ХОРОШАЯ НОВОСТИ! ВСУ в апреле УДИВЯТ!
5 months ago 00:26:20 1
Применение гормональных препаратов во время беременности
5 months ago 01:06:55 1
Я никогда её не брошу. Ведь я её муж. Начались роды, врачи ввели анестезию, сердце Вики остановилось
6 months ago 00:36:32 1
Тренировки при беременности. Дыхание и упражнения для укрепления мышц тазового дна.
6 months ago 00:08:17 1
#ДеньНюши | Восстановление после родов и мои тренировки
6 months ago 00:10:39 3
Регина Тодоренко – Как правильно делать вакуум живота
6 months ago 00:15:09 1
Послеродовое восстановление. Как вернуть красоту тела после родов
6 months ago 00:03:18 1
ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Ребозо
6 months ago 00:03:33 1
Основа здоровья всего организма - жидкий кремний
6 months ago 00:43:46 2
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
6 months ago 00:00:35 1
БАД “Mama Box Грудное вскармливание“ Siberian Wellness | Полезные вещества для кормящей матери
6 months ago 00:07:45 1
Как быстро восстановить фигуру после родов. Первые упражнения сразу после родов
6 months ago 00:07:50 1
Не Родила в ПДР? РОДЫ ПОСЛЕ 40 НЕДЕЛЬ
6 months ago 00:24:46 1
Два продукта для здоровья! Как избавиться от паразитов, акне и новообразований?
6 months ago 00:44:18 1
Землетруси в Україні! Важливі перемовини! Марія Ланг!