2 Упражнения Для Всегда Молодого Тела Прямо в Кровати!

Аккуратная каждодневная растяжка связок, мышц ног и всего тела - это необходимое условие нашей молодости и долголетия. Это упражнение самое лучшее и приятное из всех. Вечером надо растянуть позвоночник, чтобы во время сна позвоночник в расслабленном состоянии занимался самолечением с помощью гормона роста. Подробности выполнения данного упражнения в этом видео ● Все упражнения здесь - Остеохондроз здесь - Смотрите и читайте меня в Соц Сетях - ● Инстаграм - ●Телеграм - ● Вконтакте - ● Tik Tok - @vsostrovski ● Одноклассники - #голени #поясница #упражнения #гимнастика #виталийостровский Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем, в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций.