Эмоциональное выгорание

#эмоциональноевыгорание #профилактикавыгорания #семьядетям Что такое эмоциональное выгорание? Как оно проявлется и к чему может привести? Почему необходим самоанализ при профилактике эмоционального выгорания? Об этом расскажет Светлана Бруд, семейный и детский психолог АНО «Семья детям». 0:28 Что такое «эмоциональное выгорание»? 1:41 Четыре стадии эмоционального выгорания: возбуждение (взаймы), стеническая, астеническая, стадия личностных изменений 4:43 Кто подвержен эмоциональному выгоранию? 7:47 Эмоциональное выгорание: не у всех и не всегда 8:21 Основные темы и понятия: осознанность, время, границы, чувства, коммуникация, ресурсы, смыслы 10:52 Вопросы к себе: для чего я это делаю и нравится ли мне то, что я делаю? 12:19 Что такое «культура отношения к себе» 14:00 Как избежать эмоционального выгорания: несколько советов 18:20 Притча про двух дровосеков Проект реализуется АНО «Семья детям» - победителем конкурса «Новое измерение» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонд