Полина Кривых. Формула счастья, борьба с выгоранием, идеальная любовь и кортизол

Вакансии Andersen: Стажировки Andersen: **************************************************************************** В гостях у Andersen People психофизиолог, нейроученый, автор книги про улучшение памяти, научный редактор и переводчик книг по психологии и нейробиологии - Полина Кривых. Чем отличается эустресс и дистресс? Делает ли стресс нашу жизнь короче? И стоит ли его заедать? Love is… Киндер-сюрприз в коробке шоколадных конфет или яд? И как мы выбираем романтических партнеров? Почему мы лучше запоминаем плохое, а не хорошее? В чем несовершенство памяти? И как ее развить? Что поможет бороться с выгоранием и жить счастливо? Подписывайтесь на наш канал, если вам нравится то, что мы делаем! Обязательно ставьте лайки и оставляйте комментарии, нам важно получать от вас обратную связь, чтобы становиться еще лучше! **************************************************************************** Мы в социальных сетях: Facebook: Instagram: LinkedIn: Telegram-канал Полины Кривых “Что-то на нейронаучном“: YouTube-канал Polina Krivykh: Таймы: 00:00 Превью 01:22 Вся наша жизнь - стресс, как жить? 02:58 Одинаково ли на всех влияет стресс? 04:32 Реклама 05:43 Эустресс и дистресс - в чем разница? 09:00 Как происходит переход к хроническому стрессу? 10:39 Как снизить уровень кортизола? 11:40 Память, внимание и мышление в ситуации стресса 16:05 Об учебе в Гарварде 20:22 Как понять, что ты в стрессе? И что предпринимать? 21:57 Есть ли шкала стресса? 22:44 Стоит ли заедать стресс? 25:31 Продуктивность и дедлайны. В каком случае стресс полезен? 26:42 Эмоциональное выгорание - это тоже стресс? 27:26 Как бороться с выгоранием? 29:48 Треугольная теория любви 31:30 Что происходит с мозгом при безответной любви? 33:12 Какие структуры мозга активизируются при разных видах любви? 35:04 Любовь, как киндер-сюрприз 36:21 Как прошлый опыт влияет на выбор партнера? 37:38 Можно ли запрограммировать человека в детстве? 40:31 Как любовь влияет на когнитивные процессы? 41:50 Шоппинг - это сублимация любви? 44:03 Лоботомия, как средство от депрессии 46:32 Как измерить количество счастья? 47:59 С какого возраста человек помнит себя? 48:58 Как протестировать состояние памяти? 51:02 Какой объем памяти вмещает наш мозг? 52:37 Что мы лучше запоминаем - плохое или хорошее? 53:30 Как тренировать память? 54:29 От чего зависит, какое событие останется в памяти? 56:09 Ложные воспоминания 57:57 Книги о мозге и социальной психологии 59:59 36 вопросов, чтобы влюбиться 1:00:56 Блиц 1:05:11 Что человеку нужно для счастья?