Размер порции: сколько пищи съедать за раз? Можно ли растянуть желудок большим объёмом еды?

В этом видео мы определим то, сколько пищи можно съедать за 1 раз и сколько еды полезно есть в день и составим пример сбалансированного рациона с учётом оптимального потребления пищи. Видео про баланс растительного и животного белка 👇👇👇: 📌 Видео про так называемое «закисление-ощелачивание» организма 👇👇👇: 📌