Самопомощь и психологическое благополучие

Программа повышения квалификации формирует у слушателей комплексные знания, умения и навыки в области психологии управления стрессом. В курсе рассматриваются механизмы и модели стресса, его причины и стадии, а также даются ответы на вопросы: - Как быть эффективным? - Как уберечь свой мозг от негативных последствий COVID-19? - Как справляться с тревогой из-за излишней вовлеченности в «информационное поле»? - Как найти внутренние опоры для того, чтобы создать пласт для поддержки себя в любых ситуациях? Записаться на курс: