Записаться на Спецкурс по складкам можно в моём тг
Мои онлайн курсы:
- по базовой растяжке на всё тело
- по балету для взрослых на
Разбор отдельных элементов в моих других соц. сетях
58 views
585
262
7 months ago 00:51:55 10
Адажио. Releve lent. Техники, как держать ногу высоко вперёд и назад. Балетная тренировка дома
7 months ago 00:30:05 22
Балет для взрослых. Battement tendu jete вперёд и назад у станка. Активная выворотность и апломб.
7 months ago 00:47:00 11
Балетная тренировка у станка дома. Battements + самомассаж для расслабления
7 months ago 00:23:55 6
Формы port de bras. Балетная осанка. Балетная растяжка спины и рук Ballet stretch for arms, backbend
7 months ago 00:10:07 2
Танц.кружок. Урок 27. Колесо. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
7 months ago 00:09:43 19
Танц.кружок. Урок 26. Стойка на руках. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
7 months ago 00:12:07 21
Танц.кружок. Урок 25. Обезьянка, переход через руки. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
7 months ago 00:14:54 27
Танц.кружок. Урок 24. Комбинация на слайды и сходы в пол. Техника contemporary dance, комбинации
8 months ago 00:31:09 20
Балет для взрослых дома. Активная выворотность с помощью battement developpe. Учимся поднимать ногу
8 months ago 00:24:36 43
Балет дома. Grand battement. Балетная растяжка в поперечный шпагат
8 months ago 00:24:06 40
Балетная тренировка дома. Адажио. Как высоко поднимать ногу_ Adagio
8 months ago 00:28:26 52
Балетная тренировка дома. Развиваем выворотность с battement tendu и jete. Балет для взрослых
8 months ago 00:17:06 25
Расслабление спины, плеч и грудного отдела. Ратяжка рук и плеч. Подвижность позвоночника. Урок 16
8 months ago 00:10:32 27
Танц.кружок. Урок 23. Сход в пол через подъём. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
8 months ago 00:19:34 22
Выворотность, подвижность тбс и таза.Прорабатываем внутреннюю поверхность бедра и низ живота.Урок 15
8 months ago 00:12:06 28
Танц.кружок. Урок 22. Слайды, скольжения. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
8 months ago 00:08:06 1
Танц.кружок. Урок 21. Сход и подъём с пола через ребро стопы. Техника contemporary dance, вариации
8 months ago 00:24:41 40
Расслабляющая растяжка. Растяжка грудного отдела и таза. Растяжка выходного дня. Урок 14
8 months ago 00:09:01 1
Танц. кружок. Урок 3. Работа с полом, раскачивания. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
8 months ago 00:25:45 68
Как развить выворотность и сесть на шпагат при помощи плие. Балетная тренировка для взрослых. Plie
8 months ago 00:40:46 56
Урок балета для продолжающих. Партерная гимнастика для развития данных. Боди балет
8 months ago 00:22:30 44
Гимнастика для стоп и развития выворотности. Battement frappé. Балет, уровень 2
8 months ago 00:40:00 76
Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело
8 months ago 00:20:05 1
УРОК ТАНЦЕВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК ТАНЦА ЖИВОТА | Восточные танцы для начинающих