MCH Dance Tutor — виртуальный проект обучения танцам с нуля.
Чтобы поддержать проект рублем, Вы можете оставить любой донат в моём кошельке Ю по ссылке:
Тема урока, с одной стороны, сложная и непокорная, но сломаем стереотипы с моей подборкой классных и эффективных упражнений на развитие силы, амплитуды, маховости и пластики рук.
Прокачаем твой танец с:
00:07 - интро
00:25 - упражнение №1 “Сдвиг плечей вперед-назад“
01:12 - упражнение №2 “Сдвиг плечей вверх-вниз“
01:47 - упражнение №3 “Круговые сдвиги плечей“
02:24 - упражнение №4 “Противоположные сдвиги плечей“
02:55 - упражнение №5 “Динамические круговые махи“
03:48 - упражнение №6 “Силовые махи“
04:41 - заключение
Не забывай подписаться и поставить значок колокольчика, тогда ты не пропустишь следующий ролик.
А если ты выучил(а) эту связку, то смело выкладывай ее в соцсетях и отмечай меня.
Также не забывай подписаться на мои соцсети, где я веду блог о танцах, но уже на другие тематики.
СУПЕР СООБЩЕНИЕ: если у тебя остались вопросы по урокам, то я всегда с радостью помогу тебе ответить на них и дополнительно проконсультирую по темам, просто напиши мне в любую удобную соцсеть. Ссылки во вкладке О КАНАЛЕ )
и...
...ЗАГРУЗИ В СЕБЯ ТАНЦЫ!
2 views
432
127
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
1 month ago 00:08:24 1
32 урок: «Есть только миг». Лёгкая версия. Разбор. Как играть. Уроки фортепиано. Pro Piano
1 month ago 00:00:34 1
Золотая шестерка упражнений топит жир изнутри
1 month ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
1 month ago 00:13:10 1
35 урок: «Una Mattina» Ludovico Einaudi. Онлайн-уроки фортепиано для взрослых. «Pro Piano»
1 month ago 00:19:19 1
38 урок: Elton John & Blue «Sorry seems to be the hardest word». Фортепиано для взрослых. Pro Piano
1 month ago 00:14:33 1
43 урок: Габриэль Форе «Павана». Gabriel Faure «Pavane». Разбор. Фортепиано для взрослых. Pro Piano.
1 month ago 00:15:21 1
52 урок: «Gnossienne 1» Erik Satie. Разбор. Как играть. Уроки фортепиано для взрослых. «Pro Piano»
1 month ago 00:19:03 1
Как работал Роберт Шуман.
1 month ago 00:13:18 1
ТОП 3 Упражнения, Которые ВЗОРВУТ ТВОИ ЯГОДИЦЫ!
1 month ago 00:13:06 1
БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, болит ПЛЕЧО: что делать? Как лечить? Причины болей в плечах, о которых часто не знают.