🕯️ПРАКТИКА СО СВЕЧОЙ 🕯️
Вы много раз наблюдали, как воск становится светом, но вряд ли, сравнивали себя со свечой.
Это мощная ресурсная медитация, которая добавит вам сил и выдержки.
Эта техника используется в логотерапии - методе
экзистенциальной психотерапии, основанном на лечении смыслом (на поиске смысла существования).
Возьмите в руки тоненькую свечку и представьте, что воск - это тело, а фитиль - душа.
Пройдитесь по жизненным циклам и подумайте о том, что будет, если мы так и не зажжём фитиль?!
А что произойдёт, если случится надлом?! Какое наследие мы оставим после себя и так ли страшно гореть ?!
@k_psihologu_i_tochka
@woman_war
#психология #йогатуры #ретрит