5. Быстрое снятие напряжения

В этом видео мы раскроем три простых и действенных способа, которые помогут вам быстро справиться с напряжением и вернуть спокойствие. Эти техники легко применимы в повседневной жизни и не требуют особой подготовки. Узнайте, как за несколько минут снять стресс и восстановить внутренний баланс.