Правильное питание. Ужин.

Записывайтесь на консультацию - Кушая после шести, вы медленно убиваете свой организм. Мы все к вечеру сильно устаем. И наше тело требует пополнить его энергией. Именно к вечеру желание поесть особенно сильное. Не верьте этим ложным сигналам! Почему? Давайте разберемся. Все не раз слышали народную мудрость: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Эта фраза несет в себе очень важное послание всем, кто хочет быть здоровым долгие годы. Наши диетологи, как правило, говорят, что надо кушать до 6 часов вечера. Но когда спрашиваешь у них, а почему, никто не дает однозначного ответа.