Обесценивание себя или самобичевание. 4 шага, чтобы избавиться

Нарциссизм - это не всегда раздутое самомнение, часто это очень требовательное и обесценивающее отношение к себе. Сложно остановить самоедство и поверить, что с вами все ok. В этом могут помочь 4 непростых шага. #психология #психотерапия #гештальттерапия #отношенияссобой #нарциссизм #комплекссамозванца #обесценивание #самокритика #самоедство #самобичевание #самооценка #оксанакалаганова