ПИЛАТЕС и ЙОГА тренировка на все тело | ДЛЯ ШЕИ, СПИНЫ, ПОЯСНИЦЫ, ОСАНКИ

Пилатес и Йога. Прорабатываем мышцы всего тела. Упражнения направлены на укрепление шеи, спины, поясницы, ну и конечно же помним про нашу осанку. ССЫЛКА НА НАПРАВЛЕНИЕ на САЙТЕ: ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: Соц сети: Вконтакте: Инстаграм: