Растяжка потрясающая для гибкости спины и ног. Полноценный урок.

После интенсива я приглашаю вас немного потанцевать. Делайте связки ваших интервалов гибкими, соединяя их пластикой рук и ног. Тело будет благодарно вам за работу. И после полноценного стретчинга с дыханием вы получите новое тело. Более гибкое тело всегда дает лучшие результаты и во время интенсивной нагрузки. Это вы прочувствуете уже в следующий раз - на первой тренировки открытой недели МОКлуба: Регистрируйтесь на сайте и получайте в п