Лыч Андрей “Групповая высокоинтенсивная тренировка Кросс-тренинг“
Авторский формат групповой высокоинтенсивной тренировки, Кросс-тренинг от Лыч Андрея.
Данная тренировка состоит из трёх аэробно-функциональных блоков на степ-платформе.
Далее после каждого аэробного блока выполняются функционально-силовые блоки на все группы мышц.
В конце основной части тренировки выполняем мощный блок на пресс.
Расписание Фитнес обучения в Краснодаре
Запись на обучение по Кросс-тренингу по тел. 7(988)-24-111-66
Образовательный центр Fit-standard имеет лицензию на образовательную деятельность в сфере фитнеса.
Желаем Вам полезного просмотра!
13 views
1439
475
6 months ago 00:04:30 5
Ник Брусковский - Под звуки машин (Official Video)
7 months ago 00:04:53 1
Универсальная разминка (групповой формат)
8 months ago 00:04:34 1
Ватага ТРИПОЛЬЕ - Слово верное
10 months ago 00:00:59 19
Трейлер «Дом, в котором мы жили»
1 year ago 00:47:34 1
Как стать хорошим тренером. Лыч Андрей
1 year ago 00:11:58 1
Комбинация по степ-аэробике №1 под музыку и счет. Андрей Лыч
1 year ago 00:32:56 1
harvest fresh lychee garden to sell/sow wet rice seeds
2 years ago 00:14:03 1
Речевой модуль. Андрей Лыч
2 years ago 00:03:58 1
Кьюинг. Третий шаг в профессии инструктор групповых программ. Андрей Лыч
2 years ago 00:36:05 13
Лыч Андрей “Групповая высокоинтенсивная тренировка Кросс-тренинг“
2 years ago 01:21:49 1
Лыч Андрей “Как привлечь клиентов фитнес тренеру“
2 years ago 00:16:29 1
Андрей Лыч о фитнесе
2 years ago 00:04:35 1
“ФАБРИКА НЕЙРОНОВ“ №5; Роман Лыч, “Не спеши!“
2 years ago 00:03:12 2
Директор Всего — Собеседование
4 years ago 00:08:31 1
Андрей Лыч. Степ аэробика (второй блок обучения)
4 years ago 00:05:04 2
Андрей Лыч. Аэробика. Обучение “Инструктор групповых программ“