Ицюань / Yiquan (177 день). Фуань Чжуан Цзо-Ю / Водоворот / Хэн Цюань

Углублённая проработка программы на 2-й уровень. План тренировки: Фуань Чжуан Цзо-Ю - 20 минут Цзицзи Фуань Чжуан - 10 минут Водоворот - 5 минут Хэн Цюань - 20 минут Специальные столбы - 6 минут. Онлайн-тренировка . Начало в Мск. 💥 Программа обучения Ицюань 2-й уровень: