Уличная тренировка!!!
1. Бег 3км
2. WODstreet
- Бег с покрышкой 20м
- Переворачивание покрышки 20м
- Прыжки через покрышки 4 круга
- 10 отжиманий на брусьях
- 10 бросков камня через себя
- 10 толчков камня(5 каждой рукой)
3. 3мин прыжков на покрышке
4. Замеряем пульс