Необычное упражнение на грудь

Хочешь строить атлетичную фигуру в зале? - выбирай «ЖЕЛЕЗНЫЙ ДВИЖ» Нравится тренироваться с собственным весом на массу или рельеф? - смотри «ДВИЖ НА ТУРНИКАХ» Это мои уникальные системы тренировок с подробнейшей инструкцией прогрессии, техникой упражнений и рекомендациями по питанию. Подойдет и мальчикам и девочкам. Взрослым и подросткам! Если у тебя уникальный случай и хочешь тренироваться онлайн индивидуально со мной, подавай заявку на персональное ведение до результата, будем на связи💪🏻 Вся информация по ссылкам в шапке канала. Там еще телега и мой ютуб канал с пользой🤝