Ваш гид по восстановлению после родов: сравнение ЕР и КС
Восстановление после родов – важный этап, и он может отличаться в зависимости от того, как родился ваш малыш. 😉
👶 После естественных родов 😴 – больше отдыхайте в первые дни и недели.
🤰 После кесарева сечения 🚶♀️ – начинайте ходить как можно раньше (после разрешения врача!).
🤔 Лежать на животе? 👍 Можно и нужно – и после естественных родов, и после КС.
💪 Упражнения для мышц тазового дна: после естественных родов – через 6-8 недель после родов, после КС – можно начинать раньше, но с осторожностью и после посещения врача.
❤️🩹 Слушайте свое тело, не торопитесь и следуйте рекомендациям врача.
1 view
2117
674
7 months ago 00:09:42 1
Гайд по MoonShine v.2. Формы логина и регистрации. Видеоинструкция по использованию админ-панели
7 months ago 00:08:29 1
Видео сценарий на корпоратив к юбилею компании 15 лет из фото
7 months ago 00:12:26 1
Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)
7 months ago 01:23:08 1
Эльбрус с севера 2005 год. Редкие кадры. Вот, как это было. Олег Дубинец.
7 months ago 00:14:11 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (10 МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2021)
7 months ago 00:06:34 1
ПОДКОРМКА СМОРОДИНЫ КРАХМАЛОМ:ДА ИЛИ НЕТ?
7 months ago 00:50:42 1
ЕВАНГЕЛИЕ ДНЯ 30 АПРЕЛЯ СТРАСТНАЯ СЕДМИЦА ВЕЛИКИЙ ВТОРНИК 2024 ГОД
7 months ago 00:09:10 1
НЕДОРОГИЕ СМАРТ ЧАСЫ HAYLOU RS5
7 months ago 01:16:41 1
СДВГ и депрессия: «Вопрос—ответ» с врачом-психиатром Анастасией Кудрявцевой
7 months ago 00:03:22 1
Barotrauma. Мини-гайд #1.Простая автоматика для реактора на вашей лодке.
7 months ago 00:12:26 1
АКАРМАРА. город, который есть.
7 months ago 00:16:22 1
ГОТОВИМ ЗЕЛЕНОЕ УДОБРЕНИЕ! БЕСПЛАТНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
7 months ago 00:13:23 1
МУЖСКОЙ СМАРТФОН Cubot KINGKONG AX
7 months ago 00:16:00 1
ЕВАНГЕЛИЕ ДНЯ 1 МАЯ ВЕЛИКАЯ СРЕДА СТРАСТНАЯ СЕДМИЦА ПОСТ 2024 ГОД
7 months ago 00:22:25 1
Иерусалим | От Сиона в Гефсиманию по стопам Христа
7 months ago 00:10:21 1
Aion Classic 2.7 REVENANT ► 🎇ГАЙД🎇ЛУЧНИК 55 LVL
7 months ago 00:20:46 1
boyfriend
7 months ago 00:42:43 1
Сан-Паулу - Бразилия - часть 2 | Жизнь других |
7 months ago 00:10:19 1
Spending time together :)
7 months ago 00:15:57 2
🌐Важные Нюансы【ГАЙД】💥 ➣ Советы в Helldivers 2
7 months ago 00:30:06 1
Культурный экспресс - Лейла Шукова ()
7 months ago 00:54:11 1
ЕВАНГЕЛИЕ ДНЯ 2 МАЯ ВЕЛИКИЙ ЧЕТВЕРГ СТРАСТНАЯ СЕДМИЦА ПОСТ 2024 ГОД
7 months ago 00:05:37 1
МОЕМ ОКНА И ПОЛЫ СЕКРЕТНЫМ СПОСОБОМ, ЧТОБЫ ОНИ ДОЛЬШЕ ОСТАЛИСЬ ЧИСТЫМИ!!!