ГРЕЧКА С КЕФИРОМ для похудения: как правильно готовить и использовать

Гречка с кефиром - одна из самых безвредных схем похудения, это подтверждают многочисленные отзывы людей, которые на себе испробовали такую диету. Мало того, что гречневая крупа и кефир сами по себе способствуют похудению и в каждом из этих продуктов содержится немало ценных для здоровья веществ. А вместе они идеально дополняют друг друга, тем самым стимулируя организм к снижению веса!