Посредством этой медитации вы овладеете силой праны, Паван Сиддхой, до тех пор, пока дыхание жизни не станет абсолютно личным для вас. Это даст вам Вакх Сиддх, силу речи. Всё, что вы скажете со своим дыханием, случиться. Это тяжёлый труд. Выполняйте эту Джаппу, повторяя снова и снова, пока не доведёте время до 1/10 дня - 2,5 часа. Ваши лица будут сияющими и прекрасными, и вы будете ладить со всеми, кого знаете.
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Глаза закрыты. Произносите из пупка с дыханием на два с половиной цикла: “Эк Он(г) Каар - Сат Наам Сири - Ва-(хэй) Гуру“. Продолжайте в течение 11 минут. В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и напрягите все мышцы тела. Выдох. Повторите ещё 2 раза. Расслабьтесь.
Каждый звук создаёт вибрации и интегрирует различные чакры внутри ауры. Сделайте глубокий вдох и произнесите “Эк Он(г) Каар“. “Эк“ произносится очень коротко, как если бы мы расщепляли атом, освобождая огромное количество энергии из первой чакры. “Он(г)“ вибрируется из второй чакры, и вы ощущаете резонанс в ноздрях, чтобы почувствовать область Третьего Глаза. “Каар“ произносится из Пупочного Центра. Сделайте глубокий вдох и произнесите “Сат Наам Сири“. “Сат“ произносится коротко, звук исходит резко из пупка, поднимая диафрагму. “Нам“ - очень долгое и резонирует через сердце. “Сири“ - величайшая из всех великих сил, Шакти, - произносится на остатке дыхания. Этот звук исходит из пупка и проходит вверх через Шейный Замок. Затем сделайте короткий подвдох и произнесите “Ва-(хэй)“ и “Гуру“ выходят из макушки головы.
Как эту медитацию давал Йоги Бхаджан: sort:relevance&id=51b6210a-11be-02b3-6b36-c3aeadf97e31&title=Master’s-Touch-Level-1---Class-#6
2 views
154
38
3 months ago 00:31:42 1
🙏ОВЛАДЕЙТЕ СИЛОЙ РАЗУМА И СОЗДАЙТЕ ЖИЗНЬ СВОЕЙ МЕЧТЫ. КВАНТОВЫЙ ЗАКОН | ЗАКОН О ПРИТЯЖЕНИИ
4 months ago 00:05:51 1
Овладейте своим дыханием и все произойдет так, как вы хотели | Русская мотивация | фут.садгуру
5 months ago 00:11:38 1
СЕКРЕТ молодости и долголетия | МАХА БАНДХА | Главные мышцы здоровья | OSTEOYOG
6 months ago 00:20:01 141
Медитация «Овладейте силой праны»
6 months ago 00:00:46 1
Практики и медитации, которые изменят вашу жизнь
6 months ago 01:28:41 2.2K
Они стоят за всем! Посвящённый о реальных правителях нашего мира и создателях человека — Влад Фридом
7 months ago 00:45:09 1
СЛУШАЙ И БОГАТЕЙ! МЕДИТАЦИЯ - ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ МОМЕНТАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
8 months ago 01:33:00 1
Овладей своим мозгом - практика осознанности. Медитация/ОВД/концентрация/созерцание и пр.
8 months ago 00:18:20 1
ДЕСЕКСУАЛИЗИРУЙ свой разум и овладей вниманием - СТОИЦИЗМ.
9 months ago 00:10:59 1
Говори с собой так, и ты притянешь все, что хочешь: философия Эммета Фокса
9 months ago 00:55:20 1
Сильнейшая Медитация / Удаление Всех Негативных Программ
9 months ago 00:38:53 1
Медитация “За Мир Во Всем Мире“ / Помощь Пострадавшим от Военных Действий
9 months ago 01:01:43 1
Вот Почему Медитации, Аффирмации, Мантры и Саблиминалы Не Работают / Как Правильно Медитировать
1 year ago 00:15:50 1
Медитация на палец: объяснение, практика, ошибки
1 year ago 00:11:37 34
[OSTEO YOG] СЕКРЕТ молодости и долголетия | МАХА БАНДХА | Главные мышцы здоровья | OSTEOYOG
1 year ago 00:41:16 1
ТРЕТЬЯ Медитация ЗОЛОТОЙ СПИРАЛИ / Проводник для Встречи с Высшим Я / Подъем на Высокие Вибрации
1 year ago 04:22:42 1
Энергия денег и процветания - Антон Поддубный
1 year ago 00:08:26 1
Дыхательная гимнастика Враджана Пранаяма. Чем полезна практика созерцания дыхания во время ходьбы
1 year ago 00:20:03 169
ТОП 20 СОВЕТОВ И СЕКРЕТОВ ▶ Assassin’s Creed: Valhalla ▶ ГАЙД: ПРОКАЧКА, ЛУЧШЕЕ ОРУЖИЕ, ЛУЧШАЯ БРОНЯ
2 years ago 00:21:01 1
Медитация Ключ к предназначению ❤️🗝 Раскрытие своего потенциала, поиск пути, подсказка от Вселенной
2 years ago 00:15:40 275
О законе всего сущего. Твой внутренний ребёнок. Об искусстве работы с энергией. Павел Калягин
2 years ago 01:10:41 1
Встреча с Андреем Левшиновым «Медитация как путь к успеху»
2 years ago 00:05:11 1
Обучение самогипнозу и саморегуляции аутотренингу онлайн курс тренинг гипнолога Дениса Борисевича
2 years ago 00:21:00 17
Медитация Ключ к предназначению ❤️🗝 Раскрытие своего потенциала, поиск пути, подсказка от Вселенной