Лучшие пробиотики в домашних условиях. Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

Уже лет 15 мы везде видим рекламу пробиотиков – полезных кишечных бактерий. В молочных продуктах, соках, даже кремах, не говоря уже об аптечных добавках. Оно вроде и понятно, поскольку употребление пробиотиков доказанно помогает при десятках самых тяжелых возрастных и инфекционных болезней и помогает, по уверениям учёных, отсрочить саму старость. Но параллельно в прессе появляется все больше статей о бесполезности и даже – вреде обычных аптечных пробиотиков, даже – для восстановления микрофлоры и здоровья кишечника после приема антибиотиков. Взамен предлагаются дорогие процедуры подбора индивидуального набора пробиотиков и – фекальные импланты. И все эти статьи основаны, вроде бы, на научных исследованиях. В результате неспециалист оказывается в замешательстве: а не является ли вся эта пробиотическая шумиха с продуктами и аптечными добавками хитрым трюком бигфармы и пищевой промышленности? Я покажу, что рассказы про вред пробиотиков - это фейки и расскажу, что они приносят пользу. Но эта польза - ограниченная и что продукты домашнего квашения - от кислого молока до капусты, гораздо полезнее. И расскажу, как восстанавливать микрофлору кишечника после антибиотиков и как сделать ее более стойкой к действию антибиотиков. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддержать наш проект можно на Patreon: ❤ и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇: 📌 Вы также можете поддержать нас на PayPal: @ Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест 👇👇👇: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇: 📌 Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах. Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇: 📌 Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности. Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇: 📌 А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇: 📌 Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇: 📌 А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇: 📌 Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇: 📌 📎 Рекомендованные видео: 📎 Полезные количества молочки: Ферментированные продукты: Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: 📌 Ссылка на таблицу с видео: #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #пробиотик #пробиотики #ферменты #ферментация #квашеныеовощи #антибиотики #микрофлоракишечника #микрофлора #восстановлениемикрофлоры #молочка #пользамолочки #лактобактерии #фекальныеимпланты #синдромизбыточногобактериальногогоста #СРК #синдромраздраженногокишечника