Базовые асаны в йоге. Адхо Мукха Шванасана - поза Собака Мордой Вниз, в помощь новичку

Как новичку не запутаться в асанах (позах) в йоге? Начните с базы Я подготовила для вас серию видео с разбором базовых асан в йоге. Если вы новичок в йоге или уже занимаетесь, но все никак не можете запомнить названия и как правильно делать ту или иную асану, то эта серия для вас. Эта серия подготовит вас к самостоятельным занятиям или занятиям онлайн, также поможет улучшить вашу практику. Задавайте вопросы в комментариях Приглашаю вас на занятия со мной: 1. Вариант Онлайн занятия в прямом эфире пн, ср, пт 15:00 - 16:00 2. Вариант онлайн курс “Йога-год без хлопот“ присоединяйтесь в вк h или телеграм mjnjQu4jkKBlMmJi