Комплекс цигун И Цзинь Цзин в двух традициях - Даоинь и Шаолинь
Два варианта исполнения популярного комплекса И Цзинь Цзин 🔥 в традиции Даоинь и Шаолиньский вариант 💪
Сравниваем упражнения, выбираем наиболее подходящие именно для вас варианты, миксуем, наслаждаемся процессом 👍
5:20 1) Вэйто приподносит палицу
11:15 2) Поменять звезду в созвездии
14:44 3) Волочить за хвост 9 коров
20:07 4) Выпустить когти, расправить крылья
23:12 5) Девять духов вращают мечами
27:03 6) Присесть на 3-х уровнях
29:19 7) Молодой дракон выпускает когти
33:44 8) Лежащий тигр бросается на добычу
39:40 9) Бить поклоны
43:45 10) Вилять хвостом, качать головой
Отдельно ознакомиться с каждым комплексом можно на моем канале:
📌 В традиции Даоинь
📌 В традиции Шаолинь
По вторникам, четвергам и субботам с 7-30 утра по МСК я провожу онлайн занятия с группой на своем канале в Zoom. В течение 1,5 часового занятия мы выполняем дыхательные
1 view
272
68
5 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
5 months ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
5 months ago 00:00:55 7
Стояние в столбе. Путь к гармонии и здоровью #цигун #медитация #йога
5 months ago 00:16:02 1
О научных исследованиях пользы Оздоровительного Цигун. Профессор Лей Бин. Цигун и болезнь Паркинсона
5 months ago 01:17:43 1
Медитация Стояние в Столбе
5 months ago 00:45:07 1
Полный Вечерний Комплекс Цигун с Ли Холден (45 минут)
5 months ago 00:22:55 1
Шаолиньский динамический комплекс
5 months ago 00:03:46 1
Гимн Всероссийской Федерации Цигун
5 months ago 00:52:56 1
Цигун комплекс самоисцеления Ли Холден
5 months ago 00:11:15 1
Как настроить себя на процветание. Секрет души..
5 months ago 00:00:22 4
Практика для здоровья и гармонии. Ицюань #медитация #цигун #йогa
5 months ago 00:00:36 1
Как использовать аффирмации? Мощная практика на каждый день #shorts
5 months ago 00:18:12 1
36 простукиваний для умелых рук
5 months ago 00:00:40 7
Мастер Цуй - Гоуцуо Шили. Оздоровительное и традиционное Ушу
5 months ago 00:00:21 16
Стояние в столбе - оздоровительные практики Китай
5 months ago 00:07:17 1
Делай это 10 минут в день и будешь здоров! Комплекс упражнений от Данилы Сусака
5 months ago 00:09:01 1
Китайцы в старости ЕДЯТ ЭТО и БЕГУТ в ТУАЛЕТ, а всё потому, что они ЖУЮТ...
5 months ago 00:31:24 1
Доклад Виктора Стерликова о пользе Оздоровительного Цигун на Российском конгрессе Медицинский фитнес
5 months ago 00:11:09 1
Двигательно-Звуковая Разминка Киай Вэйгун. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
5 months ago 00:07:31 1
Цигун: первоэлемент Земля. Лечит желудок, селезёнку и уверенность. Пять стихий, утренний цигун.