Немного тренирую пальцы на Северной стене | Скалолазный Vlog №12 03/2024 (поклонник вручил подарок)
Сегодня тренирую пальцы и раздаю непрошеные советы.
Основное событие всего блога - подарок от Никиты (скалолаз, стахановец и печатный 3D-станок). Теперь у меня есть еще один инструмент, которым пользоваться я буду ситуативно, думаю, что редко. Спасибо Никите!
В этом ролике я кратко рассказываю, как тренирую пальцы. Немного разминки, немного прыжков.
Тренировать пальцы я люблю, но времени часто не хватает. Тренировки на силу пальцев (хвата) у меня 2. Где-то в видео рассказываю-посмотрите.
Кстати, я обещал видео про курс Айгера, но настроения не было, да и спадает острый интерес скалолазного сообщества.
Пишите ваши программы, где хотите - все читаю/изучаю/пробую.
У меня даже есть телеграм канал, но там никого нет, поэтому ничего туда не пишу! Коплю силы специально для тебя ☺️
А вот и телеграм:
Music
It’s A Love Thing by Alexey Anisimov
1 view
2557
696
9 hours ago 00:01:49 3
Мой маленький тренер🤗
1 day ago 00:13:46 13
Подкаст с тренером по Latina Fusion — Кимой
2 days ago 00:00:17 42
КУДА ДЕТЬ РУКИ ВО ВРЕМЯ ВЫСТУПЛЕНИЯ?
3 days ago 00:02:15 7
Амурчанки с триумфом впервые выступили на чемпионате мира по пилонному спорту в Швеции. Спортсменки завоевали одну серебряную и
3 days ago 00:24:12 493
Всё моё! Выпуск от .
4 days ago 00:20:32 9
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
5 days ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
5 days ago 00:19:13 1
Василий Сёмин Жим 325 и 350кг в экипе на грудь
7 days ago 00:06:40 1.6K
top gym. Немного о результатах Анны
1 week ago 00:01:06 1
Американский Тренер рассказал Громкую Правду о Сенсационном бое Тима Цзю с Бахрамом Муртазалиевым
2 weeks ago 00:00:21 3.2K
Топ упражнение для закачки поясницы
2 weeks ago 00:10:41 3
Приключения в метро Москвы и метро Португалии / Поезд Ласточка, Иволга Москва 2020
2 weeks ago 00:20:44 19
Поезда и жд заброшки зимой/ жд переезд и заброшенный экскаватор
2 weeks ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
3 weeks ago 00:20:00 1
ОФП ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ГИМНАСТОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
3 weeks ago 00:00:29 51
Экипаж ,добрый вечер!
3 weeks ago 00:02:29 1
Немного о контроле контакта.#РусскийСтиль#РусскийРукопашныйБой#МеханикаБоя
3 weeks ago 00:12:09 1
Обучение удару в футболе. Как бить по воротам сильно и точно
3 weeks ago 01:25:31 4
👨👨👧👧 История маленьких зеленых человечков! Огрики. Фильм в HD. STARMEDIAKIDS
3 weeks ago 04:44:12 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ EVOLUTION YETI — Обоссаная Техника и Придирки к Маленьким Рукам | ТЕАТРАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ
3 weeks ago 01:13:59 9
Ейск 26 апреля 2023г. - Морские подтягивания и отжимания на брусьях / Немного философии
3 weeks ago 00:53:47 7
Ейский Ситизен 60 - Челлендж от Семенихина и Линдовера / Жим и подтягивания