Лебединая шея. Объясняю, как делать упражнение для шейно-грудного отдела позвоночника.

При регулярных занятиях мышечный корсет выталкивает позвонки вверх. Вам по силам самостоятельно приподнять и поставить на место все позвонки за счёт собственных усилий. Вам рекомендованы занятия, если ✿ вы желаете обрести гибкость и силу; ✿ хотите оздоровить суставы и избавится от отеков; ✿ страдаете нарушением осанки: сколиоз, асимметрия, кифоз, сутулость; ✿ есть боли и проблемы с позвоночником, головные боли. Группа Вконтакте - 13 апреля 2020 г.