Comment prendre soin de soi sans attendre la motivation
TOC TOC TOC,
qui est la ?
“Ton corps qui te dis qu’il est temps de prendre soin de toi ! “
“Ouais bé moi j’attends la motivation ...“
Dans cette vidéo tu vas comprendre qu’il ne s’agit pas de motivation pour prendre soin de soi. Mais surtout de comprendre pourquoi on fait les choses et de les répéter assez pour que ça en devienne une habitude.
Alors voici les 7 habitudes santé qui ont transformé mon bien-être et ma santé.
Si tu ressens le besoin de réduire ton stress de mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux et découvrir une pratique facile à mettre en place pour réduire ton stress découvre mon workshop gratuit :
Si tu as envie de mettre en place des routines de 10 min mais tu ne sais pas trop quoi ou comment faire découvre mon challenge bien-être gratuit
(7 jours 10 min) :
Si tu sens qu’il est temps pour toi de prendre soin de ton système lymphatique, que tu sens que ta lymphe est bloquée et que ton corps évacue mal les déchets. Que tu veux vraiment apprendre ces auto-massages pour aider ton corps à drainer, alors mon programme Lymphe flow va t’accompagner :
À bientôt
#motivation #bienetre #prendresoindesoi
1 view
157
36
2 weeks ago 00:13:26 1
NEOM, The Line : cette folie doit cesser maintenant.
1 month ago 00:37:59 1
Séparation des Mondes en cours de téléchargement : IA, Musk et Hypnose collective
1 month ago 00:18:35 1
COMMENT SURVIVRE À UNE GUERRE CIVILE OU À UN EFFONDREMENT
1 month ago 00:13:59 1
“LES FRANÇAIS EN COLÈRE : “ILS NOUS PRENNENT POUR DES C*NS !“ | GPTV INTERVIEW
1 month ago 00:22:14 1
🐈Les chats généralités😸
1 month ago 00:15:54 1
EST-CE QUE JE “DIABOLISE“ LES GLUCIDES ??? || Céréales, sucre et alimentation anti inflammatoire
1 month ago 00:57:41 1
Méditation QUANTIQUE sur le pouvoir des pensées 🎙 Cédric Michel
1 month ago 00:42:44 1
Les nouveaux séminaires galactiques et comment rester puissant face à l’ombre !
1 month ago 00:03:56 1
Le Loup-garou de Londres : Il se transforme pour la première fois CLIP HD
1 month ago 00:03:15 1
Le Loup-garou de Londres : Le massacre du Picadilly Circus CLIP HD
1 month ago 01:10:33 1
Canalisation et partages pour les USA 2ème partie avec Sylvia de Miami
1 month ago 00:21:57 1
La Confrontation entre la Lumière et les Ténèbres (3D) et la Nouvelle Terre (5D) - 24/10/2024
1 month ago 00:11:20 1
Pouvoir Occulte Maçonnique : Un ex Magistrat et Maire de Naples se lâche ENFIN / Luigi de Magistris
1 month ago 00:04:14 1
5 Secrets Puissants pour Détruire Vos Ennemis Sans les Combattre
1 month ago 00:01:00 1
Répète-toi cela
1 month ago 01:17:24 1
Comprendre la glande Thyroïde et en prendre soin
1 month ago 00:21:21 1
Accident avec ma Tesla Model Y ... Une catastrophe inattendue 😱🚗💥 Récit Complet !!!
1 month ago 00:53:54 1
JEÛNES ET REGIMES : Effet de mode ou réalité scientifique ? - Pr Henri JOYEUX
1 month ago 00:13:49 3
Pourquoi les féministes veulent crever les yeux des hommes #MaleGaze
1 month ago 00:17:58 2
🔴Contrôle Technique moto : LA CHUTE ! Le Boycott Fait Tomber les Centres !
1 month ago 00:11:31 1
NAC (N-acétylcystéine) : Bienfaits et Utilisation (pas cher & puissant !)
1 month ago 00:32:31 1
Saignée fiscale. Faut-il paniquer ? Comment résister légalement? Et pourquoi il faut résister !
1 month ago 00:29:48 1
Alerte. Crise financière imminente. Ce que vous devez savoir pour ne pas tout perdre.
1 month ago 00:44:42 1
Romain Molina me dit tout sur “la dépression et l’addiction“ de Mbappé