ЖИМ ЛЕЖА 225кг по Системе Спортивной Адаптологии
Друзья, продолжаю делиться с Вами успехами и опытом тренировок по системе спортивной адаптологии.
Сегодня ездили с Друзьями к Одному из Гуру Адаптологии, Александру Михайловичу Грачеву.
Настроя боевого на разминке не наблюдалось, однако же смог установить личный рекорд в Жиме Лежа - 225 кг
Полную запись Стрима выложу чуть позже, а пока предлагаю посмотреть нарезку из моих подходов!
КРУТЫЕ ФУТБОЛКИ
КАЧЕСТВЕННЫЕ ДОБАВКИ - протестировано ЛИЧНО
-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! -
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЖИМА -
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ?
1 view
16
1
5 months ago 00:01:51 1
School bus aide accused of assaulting 10-year-old boy who has special needs
5 months ago 02:05:23 1
Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия
5 months ago 00:01:13 1
’Right to Disconnect:’ California bill would protect workers from after-hours calls
5 months ago 00:04:27 1
Donald Trump on abortion: ’It should be the law of the state’
6 months ago 00:02:05 1
Luísa Sonza, Kevin O Chris - recadin no espelho (Official Video)
6 months ago 00:22:19 1
Метод многоповторки и научное объяснение затруднения мышечной гипертрофии при такой тренировке
7 months ago 00:01:06 1
Alexei Navalny’s vital message to Russia if he is killed in documentary ’Navalny’
7 months ago 00:00:48 1
WATCH: Biden refers to Egyptian President el-Sisi as ’President of Mexico’ in aid question response
8 months ago 00:17:38 1
Polizistinnen flüchten vom Tatort | Der Fall
8 months ago 00:02:11 1
Border battle between states and US heats up; Texas Gov. Abbott refuses to back down