Выполняйте этот комплекс упражнений если хотите увеличить объем грудных мышц.
Тайм-код:
00:00 - Широкие отжимания
00:40 - Жим гантелей на наклонной скамье
01:12 - Сведения рук в кроссовере
01:50 - Жим от себя
02:25 - Бабочка
32 views
10
0
12 minutes ago 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
2 days ago 00:04:20 1
ТОП самых лучших беспроводных TWS-наушников по цене, качеству и отзывам. Часть 3
2 days ago 00:04:36 1
ТОП самых лучших беспроводных TWS-наушников по цене, качеству и отзывам. Часть 1
5 days ago 00:14:40 1
Снял очки навсегда после этого упражнения теперь зрение единица. Сделай один раз тоже снимешь
5 days ago 00:13:19 1
Делал это упражнение, теперь вижу без очков так хорошо что зрение стало лучше чем единица.Тоже делай
1 week ago 00:14:52 1
Как начать рисовать в диджитале? Стартовое упражнение
1 week ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
2 weeks ago 00:05:56 1
Упражнение#2.Увеличиваем обьем подбородка, поднимаем лоб. Формируем красивую форму подбородка.
2 weeks ago 00:10:02 1
Зрение улучшилось сразу после просмотра. Массаж глазодвигательных мышц. Массаж глаз
2 weeks ago 00:02:48 1
Упражнение для объёмных губ.
2 weeks ago 00:10:30 1
Сделал один раз это упражнение для мышц шеи и зрение улучшилось. Тоже один раз сделай, поможет
2 weeks ago 00:44:22 1
Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.
2 weeks ago 01:04:20 1
Бизнес и Фитнес: как стать тренером, тренды и объем рынка в Москве и регионах, как открыть свой зал
3 weeks ago 00:01:13 1
Фрогги с блинами 12,5 кг — упражнение для объёмных круглых ягодиц. Акцент на верх ягодичных мышц.
3 weeks ago 00:18:07 1
Восстановил кровоснабжение мозга с помощью этого. Как улучшить память в 116-117 раз примерно
3 weeks ago 00:00:50 1
Как накачать попу | Красивая попа за 3 минуты | #shorts
3 weeks ago 00:21:33 1
Начнешь смотреть в очках закончишь с идеальным зрением. Посмотри и снимешь очки навсегда в 2023 году
3 weeks ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
3 weeks ago 00:12:38 1
Как увеличить объем губ в домашних условиях? Упражнения для увеличения губ
4 weeks ago 00:04:47 1
КАК СДЕЛАТЬ ГОЛОС КРАСИВЫМ? (Упражнения)
4 weeks ago 00:18:28 3
Изменить ТЕМБР голоса, придать ОБЪЁМ и КРАСОТУ с упражнениями и минусовками
4 weeks ago 00:44:03 1
Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024. Разоблачение
4 weeks ago 00:49:47 1
«МЫШЦЫ ГОЛОВЫ ЧЕЛОВЕКА» Видео-урок по анатомии от Дениса Чернова | Онлайн-школа Akademika
4 weeks ago 00:14:43 9
Постановка голоса | говори свободно и без зажимов | упражнения