ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ для ЖЕНЩИН (Джемма Аттенбороу) RUS, канал GymFit INFO
ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ для ЖЕНЩИН (Джемма Аттенбороу) RUS, канал GymFit INFO
Канал GymFit INFO -
Делаем попу с Джеммой Аттенбороу
В этом видео атлет команды TropicanaFitness Джемма Аттенбороу пройдется детально по своей тренировке, чтобы показать женской половине аудитории, как «сделать» идеальную попку, о которой все мечтают.
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - :
ORIGINAL VERSION:
===================================================
Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:
===================================================
Подписка на фитнес:
Подписка на бодибилдинг:
======================
1 view
698
237
5 days ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
6 days ago 00:03:31 3
Заикание у детей упражнение Эхо
6 days ago 00:31:10 1
Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов
6 days ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
6 days ago 00:20:02 2
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
6 days ago 00:30:54 2
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
6 days ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 days ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
6 days ago 00:08:29 1
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
7 days ago 00:02:54 1
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
7 days ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
7 days ago 00:03:29 1
Домашние упражнения для уменьшения шума (звуков) в ушах
7 days ago 00:33:13 1
Тренировка с гантельками | Эффективное Похудение
7 days ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
7 days ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
7 days ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
7 days ago 00:04:43 1
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
7 days ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
7 days ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
7 days ago 00:00:53 1
Как правильно бегать на стопе: советы для эффективного и экономичного бега
7 days ago 00:20:36 1
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
7 days ago 00:30:50 1
Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ
7 days ago 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
7 days ago 00:06:17 1
5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине?