Утренняя гимнастика с проектом “Спортивные выходные“ помогает организму быстрее отойти ото сна, дает заряд бодрости на длительное время, повышает тонус мышц. Для достижения стойкого эффекта делать зарядку нужно регулярно!
Проект «Спортивные выходные» – это серия бесплатных занятий по разным видам спорта. Любой желающий может принять участие в онлайн тренировке, не выходя из дома.
Каждые выходные дни на YouTube-канале Sportsweekend подписчиков ждут йога, пилатес, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, зумба и скандинавская ходьба с профессиональными спортсменами. А в будние – утренняя зарядка.
💥 Регулярно звезды спорта и медиа участвуют в лекциях и занятиях «Спортивных выходных»:
🏆 Денис Семенихин – Лекция о ЗОЖ:
🏆 Алексей Ягудин – Танцевальная тренировка:
🏆 Анна Семенович – Скандинавская ходьба :
🏆 Татьяна Тотьмянина – Пилатес:
🏆 Елизавета Туктамышева – Танцевальная тренировка:
🏆 Дмитрий Губерниев – Скандинавская ходьба:
🏆 Яна Чурикова – Пилатес:
🏆 Никита Мартьянов – Функциональная тренировка:
▶️ Плейлист с УТРЕННИМИ ЗАРЯДКАМИ:
▶️ Плейлист ПИЛАТЕС:
▶️ Плейлист КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА:
▶️ Плейлист ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:
▶️ Плейлист ЙОГА:
▶️ Плейлист ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:
▶️ Плейлист СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА:
💻Наш сайт с актуальным расписанием и новостями:
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
🔔 Youtube канал:
📲 Telegram канал:
✔️ Instragram:
#Спортивныевыходные #Утренняязарядка #Тренировкионлайн #Утренняягимнастика #Зарядка
1 view
498
123
5 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
5 months ago 00:04:03 1
Танец Шаманов - Ансамбль «Асъя кыа» - «Утренняя заря» - Республика Коми
5 months ago 01:08:08 1
МУЗЫКА В МАШИНУ ♫ КОРОЛЕВА СНЕЖНАЯ ♫ ЛЕГКОЙ ДОРОГИ ♫ СЧАСТЛИВОГО ПУТИ WLV ♫ RUSSISCHE MUSIK WLV ♫
5 months ago 00:33:03 1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей и Антоном на timestudy ru
5 months ago 00:30:31 1
Будильник. Три медведя (1984)
5 months ago 00:15:10 1
Гимнастика для детей дома - Комплекс упражнений на координацию и пресс - Общеразвивающие упражнения
5 months ago 01:03:29 1
ZoZo - Energy Mix Melodic Techno & Prog House & Indie 2024/ Adriatique, John Summit, Yotto, Goom Gum
5 months ago 00:01:15 1
Логоритмика “Автобус“. Утренняя зарядка для малышей.
5 months ago 00:01:55 1
УННВ & ты так красива (mashup)
5 months ago 00:09:25 1
Байлатино: утренняя танцевальная тренировка
5 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
5 months ago 00:03:46 2
Обалденные Песня и Танец!!! 👍 УТРЕННИЙ ТУМАН
5 months ago 00:40:16 1
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на
5 months ago 00:13:12 1
Танцевальная зарядка с командой MOTE | Зарядка на каждый день | Mote Fitness
5 months ago 00:42:36 1
СТЕП АЭРОБИКА базовый уровень УРОК 0 с Константином Баевым
5 months ago 00:03:06 7
Ради Добра. Утреннее шоу “Салям“ БСТ. Танцы на колясках
5 months ago 00:30:14 1
Утренняя почта № 79. Музыкальные афиши лета 1986 года