Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления
Сочетание растяжки и МФР поможет убрать мышечные спазмы и дискомфорт, приятно промассажировать мышцы и расслабиться✨
Такое сочетание направлений сделает занятие максимально эффективным🤍
Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс “Классический пилатес“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Инстаграм
1 view
223
79
7 months ago 00:00:08 1
2_5238133361058268073
7 months ago 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
7 months ago 00:07:10 1
Зарядка для здоровья спины и шеи – мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут
7 months ago 00:00:22 1
Тянем подколенные связки дома
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:00:07 1
Ты афигеешь ! Спасение от усталости и боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
7 months ago 00:00:29 1
Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось? #уттанасана#йога#стретчинг#растяжка#пашчимотанасана
7 months ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
7 months ago 00:11:07 1
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3
7 months ago 00:00:33 85
GREAT_START_STUDIO|фитнес и растяжка|Горбатовкаtan video
7 months ago 00:00:17 24
Студия растяжки и балета Levita в Новосибирскеtan video
7 months ago 00:13:29 1
Утренняя зарядка! Простая разминка с утра, тренировка
7 months ago 00:00:05 49
Студия балета и растяжки Levita в Самареtan video
7 months ago 00:02:07 1
High heels в Омске с нуля, Feelin dance
7 months ago 01:01:38 999
Йога для среднего уровня. Осанка, раскрытие таза, растяжка спины, сила спины и пресса (занятие №743)
7 months ago 00:00:15 56
Royal stretching.Студия фитнеса и растяжки Псковtan video
7 months ago 00:41:07 2
Второй день закрытого интенсива. Балетная гимнастика. Ольга Еланская
7 months ago 00:00:42 10
Студия растяжки и балета «Li’sa» | Москваtan video
7 months ago 00:00:26 23
BE FLEX сеть студий растяжки и фитнесаtan video
7 months ago 00:18:47 4
Тренировка! Комплекс упражнений на всё тело. Фитнес дома. вечерняя тренька
7 months ago 00:00:19 111
Учим танцевать бачату в Ярославле!
7 months ago 00:01:33 3
Утренняя зарядка! Простая разминка с утра, тренировка
7 months ago 00:00:59 1
Студия йоги и растяжки. Йога от Бога. Пермьtan video