Короткая Медитация на снятие стресса и тревоги | Визуализация природы и успокоение нервной системы
Эта короткая медитация направлена на расслабления вашего тела и ума в стрессовых ситуациях. Во время нее мы восстановим внутреннее спокойствие при помощи дыхания, наблюдения за телом и окружением себя визуализацией природы.
Стресс влияет как на наш внутренний мир: мысли о себе и мире, на физическое самочувствие, так и на наши потенциальные реакции, действия, выборы во вне. Если вы его остро ощущаете, выделите себе немного времени на восстановление вашего внутреннего баланса.
Техника медитации разработана Chopra meditation center, переведена и адаптирована автором канала Dalada meditations.
Информация о медитациях в Телеграм канале:
🔵 Автор канала, Дана, не следует одной “школе знаний“, исследует человеческое сознание и бытие, предоставляя благотворные инструменты для самопознания и развития.
🌄 Запись на консультации и медитации:
#стрессоустойчивость #медитация #расслабление #дыхательныепрактики #медитации #стресс #саморазвитие #самопознание #релаксация #дипакчопра #баланс #визуализация #короткаямедитация #дыхание #расслабиться
1 view
0
0
20 minutes ago 00:31:03 1
«Существуют вещи, которых знать не следует, они слишком опасны»
2 hours ago 00:37:37 1
Мощная Медитация Запускает Механизм Исцеления Внутри Вас 🙌 Всеисцеляющие Коды Божественного Света ✨
10 hours ago 00:54:02 1
КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание! Посмотри и ты не будешь прежним
10 hours ago 00:03:52 1
Мой сын умственно отсталый. Работа Байрон Кейти
21 hour ago 00:59:18 1
528 гц Реконструкция и Восстановление Всех Клеток ДНК | Лечебная Космическая Музыка
23 hours ago 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
2 days ago 00:04:35 1
Короткая медитация для начинающих. Сила концентрации
2 days ago 02:07:53 1
Главные эгрегоры человечества. Эфир + пробная медитация по гармонизации с финансовым эгрегором
3 days ago 00:15:36 1
🔥 Медитация Как обрести настоящую Любовь? ❤️ Привлечение идеальных отношений в свою жизнь 💎 Ливанда
3 days ago 00:03:11 1
Заряди себя!
3 days ago 00:19:59 1
Сонные Сказки для Взрослых/Три истории от Кэтрин Николай. АСМР призванная погрузить вас в Сон.
3 days ago 00:03:39 1
Самец выдры попросил людей о помощи.
3 days ago 00:32:56 1
🤯 Как пробить прокастинацию и принять решение? Мощная техника от Романа Карловского!
3 days ago 00:20:27 1
Медитация для Детей | Прикосновение Семи Волшебных Ангелов Света | Ангелотерапия Мгновенный Сон 💤
3 days ago 00:32:55 1
Мощная Медитация Исцеление от Тяжелых Болезней и даже Рака | Новый Уровень Исцеления Болезни
3 days ago 00:10:30 1
Тенденции эпохи - заместить все моральные устои материальными.
3 days ago 01:11:11 1
Гаятри Мантра Самая Сильная Мантра Исцеления ֍ Очищает от Негативной Энергии и Всех Болезней
4 days ago 02:01:01 2
Очищение и Гармония: 963 Гц для Шишковидной Железы
4 days ago 00:08:51 1
Часть 4. Считаем, куда потратить миллион - как не в ноды DexNet // Александр Вальков
4 days ago 00:12:53 1
Часть 3. Токеномика технологии DexNET // Александр Вальков
4 days ago 00:50:20 1
Часть 2. Как заработать с DexFredom от 10 000 $ уже в первый месяц // Александр Вальков
4 days ago 00:44:52 1
Часть 1. Возможности технологии DexNET // Александр Вальков
4 days ago 00:03:16 1
У меня на душе пожар... - А.Ленарская. Красивая песня о безусловной любви и Пробуждении.
4 days ago 00:01:25 1
Короткая утренняя медитация | Аффирмации для позитивного дня