Вы предавали значение такому факту, когда долго сидеть за компьютерным столом или за рулем машины, начинает затекать шея? Это все связано с наклоном головы и воздействием на неё силы тяжести. Чем вертикальней человек находится - тем меньше нагрузка на позвонки и мышцы. Природа все продумала. В каждом межпозвонковом диске, находится по 3 атмосферы давления и позвоночник имеет такую дугу, чтоб максимально сбалансировать наше тело, это уникальная прочная конструкция. Но когда мы долго засиживаемся и мало встаем, эта конструкция меняется, все зависит от положения. Так и происходит с шеей, в ней меняются анатомические изгибы, когда мы долго, неправильно сидим, мышцы спазмируются, межпозвонковые диски выдавливаются, нарушается кровообращение. И чтоб хоть как-то себе помочь в экстренной ситуации выполняйте рекомендованное упражнения.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон
Trigger Point - Body
Андроид - https://play.
1 view
39
16
5 months ago 00:13:53 1
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
5 months ago 00:11:55 1
Принятие своей МАМЫ - Как легко убрать обиду на маму - Как простить маму - Анна Махутова
5 months ago 00:03:54 1
ПИНГ ТЕПЕРЬ СТАБИЛЕН ! УБИРАЕМ ЛАГИ В ИГРАХ ОТ ПИНГА 1 КОМАНДОЙ В 2024 | CS 2 FORNITE VALORAT APEX
5 months ago 00:08:43 1
Как восстановить мозговой кровоток и не допустить ошибок? [Шишова О.И.]
5 months ago 00:11:19 1
Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!
5 months ago 00:30:07 1
Как убрать жир из печени и вылечить метаболический синдром. Какая диета чистит органы от жира.
5 months ago 00:04:17 1
Как быстро убрать отеки, уменьшить морщины и привести лицо в порядок.
5 months ago 00:00:35 1
Если тебе нужен срочно красивый живот, но ты любишь сладенькое - готовь этот меренговый рулет!
5 months ago 00:15:01 1
Как убирать аллергию .
5 months ago 00:31:46 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #3
5 months ago 00:01:10 1
Бабушка ест это- и в туалет, как часы./ Мгновенно убирает запор, улучшает перистальтку
5 months ago 01:15:34 1
Не Можешь Избавиться от ЖИРА? Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.
5 months ago 00:02:16 1
❗ Деревенский депутат в Башкирии превысил свои полномочия ❗Скандальный МИТИНГ в Месели ❗
5 months ago 00:03:41 1
❗Депутатша со словами “24 часа и вон отсюда, шайтан тебе сказал“ выгоняла православного активиста ❗
5 months ago 00:09:37 1
БОЛЯТ КОЛЕНИ? Делайте ЭТО УПРАЖНЕНИЕ каждый день и ЗАБУДЬТЕ ПРО АРТРОЗ коленного сустава!
5 months ago 00:04:35 1
Упражнения для осанки. 5 минут легких упражнений
5 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
5 months ago 00:13:34 1
Рефлюкс убирается моментально | ГЭРБ и ИЗЖОГА
5 months ago 00:05:06 1
Быстро убрать перекос таза и боль в пояснице. чтоб закрепить эффект используйте
5 months ago 00:13:28 1
Как быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ) ПРОСТЫЕ правила похудения.
5 months ago 00:06:43 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ. 100% РАБОЧИЙ МЕТОД!
5 months ago 00:00:54 1
Лимфаденит и его последствия.
5 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
5 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️