home training

Как выразился мой друг, это небольшой видос с берложных тренировок) Так как на улице дикий холод, приходится поднимать уровень дома) Я старался не зацикливаться только на спичагах и растяжке и ваще забил на завал, большее колличество времени всю зиму уделял силовым элементам и прокачке. И вот, что из этого вышло)