Alexander-Technik: ganzheitliches Atmen für mehr Vitalität und Gesundheit - Teil 1

Die Atmung ist ein zentraler Prozess unseres Lebens. In diesem Video möchte ich dir ein paar Grundlagen über die Atmung aus Sicht der Alexander-Technik erklären. Lerne was es bedeutet die Atmung indirekt zu beeinflussen, um dadurch mehr Vitalität, Gesundheit und Ausgeglichenheit zu erleben.