Приседания - отличное упражнение для ягодиц, но далеко не всем оно подойдет.

Подпишитесь обязательно на Телеграм, там много полезного по фитнесу: Поддержать автора за старания: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Программы тренировок: Индивидуально Для женщин Для мужчин Курс по составлению программ Курс по похудению