Гимнастика! 14 min INTENSE ab workout. At Home. No Equipment Nastiona Zhuk
14 min INTENSE ab workout you can do anywhere & is equipment free! Work on toning your core at home with this killer abs workout!
Focus on your form and don’t quit - I know you can do it!
▸ Focus: Core Strength
▸ Time: 14 Min
▸ Equipment: No Equipment, Bodyweight Only
You can always find 🎵 music for an effective workout
👉
I hope that everything worked out for you and this training did you good.
‼️ YOU ARE BIG FELLOWS 👏👏👏
If you liked this video then put 👍 👍👍
And subscribe to my channel 👆👆👆
click on 🔔 so as not to miss my new workouts 💪😃😉😘
#nastionazhuk #workout #workouthome
5 views
0
0
3 months ago 00:03:00 1
КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК | ФЕЙСФИТНЕС
3 months ago 00:51:00 1
ОШИБКИ ХУДОЖНИКОВ В РИСОВАНИИ. Советы от художницы из Playrix.
3 months ago 00:19:19 1
Вы точно делали НЕПРАВИЛЬНО | Растяжка, суставная гимнастика, разминка перед тренировкой
3 months ago 01:06:48 1
Алла Шишкина: Без воды/ Феминизм, дедовщина, сборная/ Год после развода/ Новая любовь/ Закрыла школу
3 months ago 00:14:49 1
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ
3 months ago 00:02:42 14
Angelina Melnikova RUS, BB, 2024 Russian Championships EF - 🥇
3 months ago 01:19:31 1
Спасаем зрение в любом возрасте. ОФТАЛЬМОЛОГ о гимнастике, питании, правильных очках и вреде чтения
3 months ago 00:02:55 14
Angelina MELNIKOVA (RUS) - 2021 European bronze medallist, vault
3 months ago 00:01:55 17
Angelina MELNIKOVA (RUS) - 2021 European Champion, bars