тренировка 25 10 2013 “грязный“ бокс защита от “двоечки“

- зал на Волгоградском проспекте (инструктор Максим Ушков) Момент с тренировки , “грязный бокс“, отработка защиты от боксерской “двойки“ (джеб-кросс) с жестким “входом“ локтем навстречу и контратакующей связкой (с добиванием ногой в пах)