Упражнения пилатеса: как укрепить глубокие мышцы живота Как укрепить глубокие мышцы живота. 18+
Упражнения для шейно-воротниковой зоны:
Укрепляем мышцы живота:
Как избавиться от боли в спине и шее?:
Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Скандинавского Центра Здоровья:
В этом видео Вы узнаете, как укрепить глубокие мышцы живота. Инструктор по ЛФК Зайцева Лариса Валерьевна показывает базовый комплекс упражнений на основе пилатеса, направленных на проработку глубоких мышц живота. Глубокие мышцы отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бедер.
Приходите на занятия ЛФК к специалистам Скандинавского Центра Здоровья.
Узнайте о стоимости услуг в Скандинавском Центре Здоровья по этой ссылке: ▶ 🌍 ~R0ajf ◀
🏥 Адрес:
Москва, ул.2-я Кабельная. д.2, стр.25, 26 и 37
📞 74951548005
🔴ВКонтакте:
🔴Телеграм:
📨 E-mail:
info@
На канале Скандинавского Центра Здоровья Вы узнаете много полезной информации о профилактике и лечении распространенных заболеваний. Информация будет полезной для Вас. Подпишитесь на наш канал.
Зайцева Лариса Валерьевна - инструктор по лечебной физкультуре
Подготовлено Скандинавским Центром Здоровья совместно с
#какукрепитьглубокиемышцыживота , #пилатес , #СкандинавскийЦентрЗдоровья
//АВГ145
1 view
251
67
1 month ago 00:19:44 1
Силовая тренировка на все тело | 20 минут
1 month ago 00:53:37 1
Пилатес с миниболом # 2 / Женское Здоровье
1 month ago 00:00:58 49
Video by Пилатес | Групповые тренировки в Омске |
1 month ago 00:08:23 5
Оборудование для занятий пилатесом
1 month ago 00:04:08 60
Про практику намерения | Рассказ о тренажёре правИло
1 month ago 00:00:15 1
Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела✅ #shorts #здоровыестопы
1 month ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
1 month ago 00:00:15 2
Video by Пилатес•Тренировки•Онлайн
1 month ago 00:36:00 1
36-мин силовая пилатес тренировка всего тела. 36MIN Total Body Pilates Strength Workout
1 month ago 00:16:04 2
Красивая осанка за 15 минут. Тренировка без оборудования на коврике
1 month ago 00:28:55 1
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
1 month ago 00:08:35 168
Пилатес упражнения для расслабления перед сном
1 month ago 00:01:00 2
Pilates
1 month ago 00:05:54 91
Смыслы правИло | Естественная и практическая активация силы намерений |
1 month ago 00:16:14 1
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
1 month ago 01:02:01 1
комбо 14. Пилатес с роллом мягкая, но эффективная тренировка
1 month ago 00:00:56 616
Video by IT’S TIME… Пилатес. Тренировки в 3D. Тула
1 month ago 00:57:18 1
Тренировка на прокачку пресса + ягодицы
1 month ago 00:01:10 1
РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ СКОЛИОЗА.
1 month ago 00:05:00 88
Смысл правИло клонов ободрять | Зачем человеку правИло как оно нас правит Где истина |
1 month ago 00:13:54 7
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
1 month ago 00:27:20 22
25 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Moderate to Intermediate Pilates (No Equipment)