Тренировки с гирями или штангой? Как подобрать тренажер? Как выбрать снаряд от Ивана Денисова

Извечный вопрос о том, с каким снарядом лучше тренироваться. Гири или штанга? Как выбрать правильно снаряд для развития силы и выносливости. Какой ...