Тренировки с гирями
Все о тренировках с гирями здесь
Наш сайт
Тренировочная программа с гирями. Подходит абсолютно всем. Таким образом можно разнообразить тренировки или выйти на новый уровень нагрузки. Тренировки очень динамичные и интенсивные с гирей. Можно получить от тренировок с гирями довольно много пользы.