ПЕРЕСТАНЬ ЗАБИВАТЬ на себя: живи СВОЕЙ жизнью, достигай СВОИХ целей

👉 Вступить в мой телеграм-канал и стать здоровее 👉 Повышай свое здоровье и самочувствие: получи руководство по составлению сбалансированного меню. Скачай здесь Таймкоды: 00:00 Причины мышечных и головных болей. 08:48 Как восстановить мышцы через питание и восстановительные упражнения. Важная роль окружения. 12:58 Как получить консультации по питанию и другим вопросам. 16:40 Расслабление и напряжение в теле. Как отследить напряжение. Медитация глубокого расслабления. 25:10 Зачем отслеживать свое тело и его реакции. 31:03 Где найти время на работу с телом. 35:43 Три фактора для любви к себе. 42:14 Почему важно уметь сказать «нет» . 45:34 Как просто улучшить состояние и качество жизни. 51:41 Следовать своим целям и намерениям, чтобы быть счастливым. 55:14 Почему мы так любим помогать другим. 58:28 Зачем хвалить себя . 1:06:45 Практика «фиксировать результаты». 1:14:02 Обратная связь и благодарность. Это видео о том, как жить свою жизнь и выбирать для себя самое лучшее. Ты узнаешь - какие установки из детства мешают тебе жить в твоих интересах - как перестать предавать себя и забивать на свои цели - зачем ценить свои достижения и хвалить себя - помогать людям и миру через собственный успех и благополучие. 👉 А в это воскресенье в 19:00 приходи на эфир «Здоровье мозга». Вся информация будет здесь присоединяйся. Поговорим о том, как питание и образ жизни помогут яснее мыслить, чувствовать себя лучше и предотвратить потерю нейронов головного мозга. ВЛАДИМИР ГОРОХОВ Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей. ✔️Специалист по питанию и выращиванию продуктов ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Более 2000 учеников. ✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру. Больше пользы на моем сайте Добавляйтесь в друзья и в сообщества: ►Instagram ►Telegram ►Дзен #здоровье #похудение #красивоетело #правильноепитание #долголетие #мотивация #психологияздоровья #психологияпитания