ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ И ПРЕСС💥 тренировка 20 минут #тренировканапресс #тренировкарук
💗 Эта тренировка идеально подойдет как для начинающих, людей с проблемными суставами, так и уже для продвинутого уровня🔥
Выполняйте эту тренировку в удовольствие и свое самочувствие:)
вы не должны ощущать дискомфорт и боль, если это присутствует, прекратите упражнение.
Вы можете выразить поддержку каналу своей благодарностью через донат на карту Тинькофф: 5536914002874604
🔅МОИ УСЛУГИ —
• помощь в похудении— индивидуальное меню на 30 дней - 3000₽
• программа тренировок для дома/тренажерного зала - 10 занятий 4000₽
🔆Telegram:
🔆 Insta:
🔆 ВКонтакте:
🔆Email: @
________________________________
#фитнес #мотивация #жиросжигающаятренировка #тренировка #фитнесснеустроевой #анастасиянеустроева #утренняязарядка #фитнесупражнения #зож
#кардиотренировка #жиросжигатель #тренировканапресс #топимжир #онлайнтренировки #аэробныеупражнениядома #аэробика
#аэробикадляначинающих #похудение #кардиотренировкадлясжиганияжира #таропрогноз #фитнесдляпохудения #фитнеспрограмма #фитнесдома #тренировканапресс #тренировкаягодиц #качаемягодицы #качаемпресс #тренировканог #ягодичные #фитнесупражнения #фитнесдляпохудения #фитнеспрограмма #фитнеседа #похудетьбыстро #тренировканаруки #тренировкарук
1 view
135
44
5 months ago 00:21:44 1
Жиросжигающий HIIT тренинг на 20 минут Дома
5 months ago 00:03:57 1
Разминка | РАСТЯЖКА | ШПАГАТ | БАЛЕТ ОМСК | КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ | УПРАЖНЕНИЯ | ШКОЛА БАЛЕТА
5 months ago 00:53:12 1
ОГНЕННАЯ силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО| Домашняя тренировка с гантелями
5 months ago 00:05:29 1
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО
5 months ago 00:18:53 1
Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО
5 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
5 months ago 00:14:42 1
Стройное тело, которое можно создать дома! Комплекс упражнений на все тело
5 months ago 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
5 months ago 00:00:33 1
Топ-3 упражнения для #ягодицы #фитнес
5 months ago 00:03:20 1
СФП | Комплекс упражнений на ноги №1 | Настольный теннис
5 months ago 00:26:26 1
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений
5 months ago 00:30:38 1
Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома
5 months ago 00:20:39 1
ПРОДОЛЖЕНИЯ и НОВЫЕ аниме анонсы и другие аниме новости!
5 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
5 months ago 00:45:28 1
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport
5 months ago 00:36:19 1
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
5 months ago 00:15:57 1
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / При шейном остеохондрозе / Нормализуем АД
5 months ago 00:14:46 1
Вот как ЯПОНЦЫ СЖИГАЮТ ЖИР на животе ЗА 2 мин! Я тоже так делал и вот что произошло через 7 дней
5 months ago 00:00:54 1
ЧУДО ПОЗА для оздоровления ВСЕГО организма ДОМА! #здоровье #долголетие #оздоровление
5 months ago 00:03:38 1
ВАРИКОЗ? Не БЕДА! Делайте ЭТО УПРАЖНЕНИЕ каждый день и ЗАБУДЬТЕ ПРО ВАРИКОЗ!
5 months ago 00:01:34 1
Леонардо ДиКаприо про самолёт и горящий двигатель
5 months ago 00:06:15 1
ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)
5 months ago 00:01:32 1
тренировка дома
5 months ago 00:07:06 1
Как восстановить руку при инсульте видео упражнения.