Низкокалорийный безлактозный пп чизкейк без выпечки | Кето торт
В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный, низкоуглеводный, безлактозный ягодный пп торт или чизкейк (знаю, начнут придираться, что чизкейк от слова сыр) без выпечки. Также он подходит и для КЕТО питания.
У меня этот пп чизкейк со смородиной, но подойдут абсолютно любые ягоды.
Ккал:120
Б-5 Ж-9 У-4
Бисквит:
- Яйца 2 шт.
- Какао 15 г.
- Отруби 10 г.
- Разрыхлитель 5 г.
- Подсластитель 6 г. (в 5 раз слаще сахара)
- Ванилин
*бисквит можно запечь и в духовке в течение 15-20 минут при t 180*C
Крем:
- Кокосовое молоко или сливки 350 мл.
*если едите молочные продукты, то можно заменить на мягкий творог, будет ещё меньше калорий
- Смородина 150 г.
- Желатин 10 г. вода 50 мл.
- Подсластитель 8 г. (в 5 раз слаще сахара)
- Ванилин.
Верхний шоколадный слой:
- Вода 95 мл желатин 5 г.
- Какао 20 г.
- Подсластитель 6 г. (в 5 раз слаще сахара)
- Ванилин
Форма D-16 см.
Вес- 860 г.
----------------------------------------------------------------------------
Если вам понравился рецепт, ставьте лайк👍 и подписывайтесь на канал :)
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ ПП Десерты без выпечки:
▶️ КЕТО Десерты:
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ ПП Десерты без молока:
▶️ПП Торты:
#ппрецептыбезсахара