ЭТО НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ! / СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ
🎁 Попробовать комфортное похудение со скидкой —
Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о снижении веса и основатель Школы комфортного похудения.
В ролике рассказываю, почему сниженный иммунитет, головные боли, бессонница, ломкость ногтей и волос, перепады настроения связаны с дефицитом белка. Сколько белковой пищи нужно есть в день? Вреден ли избыток белка? Смотрите ролик до конца, чтобы узнать!
00:00 — Вступление
00:38 — Чем грозит дефицит белка?
02:08 — Где брать аминокислоты?
02:51 — Сколько белка нужно потреблять в день?
04:34 — Не навреди ли высокое количество белка?
05:03 — Как белок помогает похудеть?
06:00 — Заключение
#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #жиросжигание #похудение #андрейневский #белок #дефицитбелка #яйца #курица #мясо #наборвеса #питание #диета #лишнийвес #набратьвес
4 views
184
73
6 months ago 00:03:42 1
Как не допустить ошибок при замерах кровли? #кровля #своимируками #какправильно #замер
6 months ago 00:10:22 1
XIX ВЕК. ОТМЕНА КРЕПОСТНОГО ПРАВА И ДРУГИЕ РЕФОРМЫ АЛЕКСАНДРА II. Русская История
6 months ago 01:16:03 1
1. Ангельская Эволюция. серия ЧЕЛОВЕК = ВЕРШИНА АНГЕЛЬСКОЙ ЭВОЛЮЦИИ
6 months ago 00:22:35 1
Независимая страна / Смысл государства - здоровье своих подданных
6 months ago 00:12:12 1
Естественные механизмы чистки сосудов – как включить их в полную силу
6 months ago 01:12:18 1
Отмена крепостного права в России: причины и последствия / Уроки истории / @MINAEVLIVE
6 months ago 00:11:36 1
Как оставаться здоровым всегда , сохраняя баланс кислот и щелочей во внутренних средах
6 months ago 07:24:11 1
Глобальный кризис. Ответственность | Международный онлайн-форум. 2 декабря 2023 года
6 months ago 00:04:50 1
Особенности применения солевых повязок. Готовим солевой раствор простым способом.
6 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
6 months ago 00:08:23 1
В ЭТУ ИГРУ НЕВОЗМОЖНО ИГРАТЬ Читеры Атакуют Dead by Daylight
6 months ago 00:00:57 1
Даже не думай прощать ЭТИ ГРЯЗНЫЕ поступки #психология #мориарти
6 months ago 00:19:38 1
Когда Начнется ТРЕТЬЯ МИРОВАЯ ВОЙНА? | Возможные Сценарии и Последствия
6 months ago 00:00:55 1
Какую пользу приносит холодная ванна?
6 months ago 00:03:52 1
В школе №100 впервые прошли соревнования среди инженерных классов по постройке машины Голдберга
6 months ago 00:02:53 1
Вот это поворот от Киргизии! Бишкек потребовал запретить все русское
6 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
6 months ago 00:09:13 1
Свекр макал питона ежедневно, невестка терпела стиснув зубы. Снохачество на Руси
6 months ago 00:15:18 1
СОЛОВЬЕВ LIVE - НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!!
6 months ago 00:22:23 1
ПОДВАЛ КИНОМАНЬЯКА 53: Задница ЗОМБИ. Туалет живых мертвецов - чем так ВОНЯЕТ?
6 months ago 00:15:59 1
Что делает здесь душа, пришедшая из иных миров?
6 months ago 00:32:43 1
Он вещал людям правду - за это его убрали | Сон Разума
6 months ago 00:56:09 1
Токаев не справляется? Кто управляет Казахстаном? Шал – никто? Вопросы для Ергалиевой (
6 months ago 01:15:00 1
В День Космонавтики отвечаю на вопросы детей Это очень трудно!