Ходьба спиной вперед полезна для коленей
Как вариант можно ходить на беговой дорожке, а также в бассейне по грудь в воде.
1 view
31
10
13 hours ago
00:00:46
1
Учусь танцевать шаффл. Мои танцы в 60
17 hours ago
01:12:51
1
Доктор Шишонин – о грыжах и ходьбе, остеохондрозе и гимнастике, ЛФК и плоскостопии
1 day ago
00:02:21
1
Доктор Чжэн Фучжун - Упражнение ходьба лежа на спине
1 day ago
00:04:05
1
Два упражнения для мобилизации тазобедренных суставов
2 days ago
00:05:53
1
Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память
3 days ago
02:08:39
1
Работа по дому, на огороде или ремонт - как не угробить здоровье? ВАЖНО знать каждому
4 days ago
00:05:51
1
Что дает скандинавская ходьба и как правильно ходить
5 days ago
00:25:41
1
Как правильно ХОДИТЬ, чтобы качать ягодицы и пресс - БиоМеханика МИНИ-КУРС
6 days ago
00:00:22
1
Как успокоить поясничные боли с помощью резинки
1 week ago
00:20:18
1
Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях
1 week ago
02:09:09
2
Как сохранить здоровье, правильно тренироваться, дышать, избавиться от болей и похудеть?
2 weeks ago
01:00:08
1
Хатха-йога 1час | Раскрепощение ПЛЕЧЕВЫХ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | ГИБКОСТЬ
2 weeks ago
00:49:42
1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 weeks ago
00:20:55
1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
2 weeks ago
00:10:24
1
Раскрыта тайна и последствия зажатой шеи / Доктор Шишонин в интервью для портала ☝️😱
2 weeks ago
00:15:54
1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
2 weeks ago
00:12:04
1
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ🔥 ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!
2 weeks ago
00:31:13
1
Не могу ДОЛГО ХОДИТЬ! Как распознать стеноз еще до МРТ? Лечение или операция?
2 weeks ago
00:35:15
1
Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене🔥
3 weeks ago
00:07:22
1
Эта мудра на 500% увеличивает приток крови к мозгу и расширяет память на 5000 ГБ 👍
3 weeks ago
00:13:14
1
Разминочный комплекс и упражнения на здоровую спину с палками для скандинавской ходьбы
3 weeks ago
00:06:50
1
Как разгрузить позвоночник через стопу за 7 минут?
3 weeks ago
00:04:13
1
Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений
3 weeks ago
00:32:12
1
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
Back to Top